Benefícios dos Óleos vegetais no verão

Use e abuse dos Óleos Vegetais: Os chamados Carreadores da Aromaterapia hidratam, nutrem e "transportam" os óleos essenciais...

Pesquisa realizada por Stella Bittar

A regra básica da Aromaterapia é nunca aplicarmos óleos essenciais diretamente sobre a pele - precisamos sempre de uma “base” na qual devemos diluir os óleos essenciais:

Os Óleos Vegetais, comumente utilizados para esta função, são ricos em emolientes, mantendo a umidade, suavidade e flexibilidade da pele, atuando contra a irritação graças à presença de lipídios.  Eles protegem, nutrem, hidratam e “transportam” os óleos essenciais para dentro do organismo.

Os Óleos Vegetais mais utilizados na Aromaterapia são: Abacate, Damasco, Avelã, Gergelim, Macadâmia, Amêndoas, Germe-de-Trigo, Oliva, Semente-de-Uva, Rosa Mosqueta, Soja, Girassol, Borragem, Castanha-do-Pará, Prímula, Jojoba, Côco. 
A escolha do Óleo Vegetal dependerá das propriedades específicas de cada um em relação ao  benefício terapêutico procurado.

Muitas vezes aconselho o uso dos óleos vegetais puros – principalmente em climas extremos: no verão podemos utilizar alguns deles como hidratante natural e no inverno para protegermos a pele contra o frio.

Descubra alguns deles!!!

SEMENTE-DE-UVA Vitis vinifera: Sul da Europa, Norte da África, Oriente Médio. De textura fina e fácil penetração, seu custo é relativamente baixo. Bom para massagens. Antioxidante, facilita a regeneração e hidratação do tecido cutâneo.

AMÊNDOAS-DOCES  Prunus amygdalus: Ásia Central. Lubrificante e suave, bom para massagens também faciais. Ótimo para peles sensíveis e secas. Rico em proteínas, é um ótimo emoliente proporcionando maciez à pele. Dificilmente se consegue o óleo prensado a frio, sem uso de solventes – que é o melhor.

GERME-DE-TRIGO Triticum sativum: Textura fina. Rico em vitamina E, poderoso antioxidante e conservante natural de outros óleos. Contém vitaminas A, B1, B2, B3, B6, D, F e rico em Lecitina. Ajuda a revitalizar e suavizar peles ásperas e envelhecidas.

OLIVA  Olea europaea: Sua textura é grossa e bastante oleosa. Extraído da Oliveira, Ásia Menor. Ação regenerativa da epiderme, grande emoliente. Excelente para os cabelos, mãos, unhas e pele. É um anti-rugas natural...

GIRASSOL Helianthus annus: Textura fina, aroma suave. Artesanalmente obtém-se o óleo por prensagem a frio. Poderoso hidratante e emoliente, possui grande quantidade ácidos graxos insaturados (oléico e linoléico). Não utilize o refinado encontrado nos supermercados...

ROSA-MOSQUETA Rosa rubiginosa: Aroma e textura leves. Chile. O óleo é extraído dos frutos. Excelente em tratamentos para pele, misturado a outros óleos. Grande antioxidante. Poderoso regenerador cutâneo, é utilizado no tratamento de cicatrizações, queimaduras, redução de cicatrizes, quelóides, assaduras...

ABACATE  Persea americana: De textura grossa. O Brasil é o 4º maior produtor do mundo. O óleo é derivado da polpa do fruto prensado a frio e filtrado (não do caroço, que é tóxico). Solidifica-se quando resfriado. Ótimo para peles sensíveis e secas. Misturar com óleos mais leves.

CASTANHA-DO-PARÁ  Bertholletia excelsa:  Norte do Brasil. Excelente emoliente. Protege a pele evitando a perda de água, promovendo hidratação.

CUIDADOS IMPORTANTES: 

Procure seus Óleos Vegetais em lojas de produtos naturais: devem ter sido prensados a frio, não podem ser refinados (ex: óleo de Girassol comum) ou ainda misturados a Óleos Minerais*   (ex: óleo de Amêndoas comum encontrado nas farmácias).

*Os Óleos Minerais, amplamente utilizados na cosmética, não são utilizados na Aromaterapia. Além de serem prejudiciais, não permitem a absorção dos óleos essenciais pela pele.
Saiba mais sobre este vilão: Óleo mineral (parafina líquida, petrolato líquido pesado, óleo branco ou vaselina líquida) é um produto secundário derivado da destilação do petróleo no processo de produção da gasolina. É um óleo transparente, incolor e quimicamente quase inerte. É um produto de baixo custo, produzido em grandes quantidades.