ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO - O GRANDE ALIADO DA SAÚDE

Pesquisa: Stella F Bittar
O óleo essencial de Citrus limonum, extraído por expressão a frio da casca, é um incrível aliado da saúde atuando de forma efetiva na limpeza e no sistema de defesa do nosso organismo.

Como todos os óleos cítricos, este óleo é riquíssimo em d-limoneno - cuja atuação na dissolução de cálculos e na desobstrução das artérias é hoje já confirmada. 
A ação do óleo essencial de limão vai mais longe: é anti-oxidante, capaz de inibir o LDL (colesterol ruim). Descongestiona o fígado e a vesícula biliar, especialmente após a ingestão de álcool e alimentos gordurosos; desobstrui os vasos sanguíneos, purifica o sangue. Atualmente estudos confirmam sua indicação na prevenção de alguns tipos de câncer, especialmente nas fases iniciais do desenvolvimento da doença.

Desintoxicante
Anti-séptico 

Febrífugo 

Adstringente

Carminativo

Bactericida

Refrescante

Anti-anêmico

Hipotensor

Vermífugo

INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS:

• Combate doenças infecciosas, febre, astenia, convalescença;
• Atenua processos inflamatórios e tendências alérgicas (rinites...); combate asma, bronquite, catarros, gripes e resfriados.
• Estimula a produção de glóbulos brancos em casos de anemia.
• É tônico do sistema nervoso, anti-depressor;
• Controla os processos líquidos e secreções.
• Estimula as funções hepatobiliares e age nos problemas digestivos – purifica o sangue e o fígado. É solvente de cálculos.
• Age na hipertensão, fluidifica o sangue;
• Estimula o sistema linfático e circulatório aliviando veias varicosas,  dissolvendo nódulos de gordura e celulite.
• Purifica a pele, cicatriza acne, alivia picadas de insetos.

CARACTERÍSTICAS ENERGÉTICAS 2o A MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

Desobstrui e tonifica o Yin Qi - ação nos Canais P, F, C, BP, R ; E, B, VB. Ajuda a drenar  Umidade-Calor, a limpar e esfriar Xue (Sangue).

PSICOAROMATERAPIA

Age no descontrole e hipersensibilidade assim como na letargia, apatia.

Refresca e seda atuando no sistema nervoso e nas “inflamações psíquicas”. 

Sua ação fisiológica descongestionante e purificadora se estende no plano emocional “desintoxicando” e liberando o acúmulo de sentimentos nocivos como raiva ou ciúmes.

FORMAS SIMPLES DE USO:
Uso interno:
Desintoxicar e melhorar as defesas. Combater enjôos e dores de cabeça de origem digestiva
Tome pela manhã em jejum 1 copo de água morna com 1 ou 2 gotas de óleo essencial puro de limão ou, se não possuir o óleo, dilua o equivalente do suco de 1 limão.

Blend de massagem: 
Dores reumáticas, cansaço, resfriados, gripes com febre.
Dores de cabeça, má digestão. Calor excessivo.
Pernas cansadas, sensação de veias congestionadas.
Dilua em 50 ml de óleo vegetal de sua escolha, 5 gotas de óleo essencial de limão + 5  de alecrim + 5 de lavanda + 5 de manjericão + 5 de hortelã pimenta e faça massagens locais.
Atenção: O óleo essencial de limão é fotossensível, não utilize antes de se expôr ao sol.

* As indicações acima não substituem tratamento médico.

* Consulte um Aromaterapeuta qualificado.
* Adquira sempre óleos essenciais puros e de procedência garantida e segura.

PREPAROS CASEIROS PARA A PRIMAVERA

Por Stella Bittar

FARMÁCIA CASEIRA:

Conheça aqui alguns preparos que você pode fazer você mesma em casa, utilizando seus próprios óleos essenciais, para relaxar um pouco aproveitando para depurar o organismo e limpar os resíduos da pele, acumulados durante o Inverno:

Óleos essenciais: laranja, limão, lemon-gras, rosas, funcho, lavanda, camomila, palma-rosa...

Óleos vegetais: óleo de semente-de-uva, óleo de amêndoas, óleo de jojoba...

CADA TIPO DE PELE SEU ÓLEO ESSENCIAL

Pele seca: camomila, rosas

Pele oleosa, acnéica: alecrim, lavanda, cipreste

Pele mista: rosas, gerânio, lavanda

Pele envelhecida: mirra, pau-rosa, gerânio, rosas

Pele desidratada: camomila, gerânio, pau-rosa

Pele sensível/alérgica: camomila

Óleos vegetais para o rosto: óleo de amêndoas, óleo de jojoba, óleo de rosa-mosqueta

Se você possuir somente 2 ou 3 tipos de óleos acima já está de bom tamanho para os preparos...Aproveite!

Banho depurativo e relaxante: Coloque 6 ou 7 gotas (no total) de óleos essenciais de lavanda, camomila e laranja em um pouco de  mel ou leite e despeje em água morna na banheira. Nunca os coloque diretamente na água!

No chuveiro: 2 a 3 gotas de óleos essenciais diluídas num óleo vegetal aplicados na esponja e friccionados no corpo.

Blend de massagem corporal depurativo, hidratante, nutritivo:

Aconselho entre 15 a 20 gotas de óleos essenciais (no total): 5 de lavanda, 5 de limão ou de funcho, 5 de gerânio, 5 de alecrim em 50 ml de óleos vegetais de semente-de-uva e germe-de-trigo.

Sauna, máscara de limpeza, tonificação e massagem facial:

Sauna facial: numa tigela coloque flores de camomila, calêndula e lavanda, acrescente 1 L de água fervente, pingue 2 gotinhas de óleo essencial de lavanda e 1 de alecrim e proceda a uma sauna facial por 15 minutos mantendo a cabeça coberta com uma toalha grande para não deixar escapar o vapor.

Máscara de limpeza facial:  prepare uma “pasta” com argila branca ou verde e chá de camomila. Acrescente mel puro, algumas gotas de óleo de óleo vegetal e 2 gotas do óleo essencial mais apropriado para sua pele.

Tônico facial (pode ser guardado 15 dias, na geladeira): em 100 ml de água destilada, coloque 20 gotas (no total) de óleos essenciais num frasco escuro e esterilizado.

Óleo facial nutritivo e hidratante: Em 10 ml de óleo vegetal de jojoba e germe-de-trigo acrescente 3 gotas (no total) de óleos essenciais e proceda a uma massagem facial. Retire somente o excesso e deixe agir durante a noite.

INTERCÂMBIO BRASIL-FRANÇA 
Encontro inesquecível com Arom´Aix  no último mês de Junho. Troca de conhecimentos sobre  Plantas Medicinais e Óleos Essenciais. 

Muito obrigada Thierry por ter me recebido no seu lindo e riquíssimo Espaço aromático!



ÉCHANGE FRANCE-BRÉSIL
Rencontre inoubliable avec Arom´Aix en juin dernier. Échange de connaissances sur les Plantes Médicinales et les Huiles Essentielles. 

Je vous suis très reconnaissante Thierry de m´avoir si bien reçue à votre magnifique et richissime Espace aromatique!


Thierry Cazeaux (Arom´Aix)  et  Stella Fuser Bittar (Ecostore Brazil &Emporio Alternativo)
Aix-en-Provence, juin 15

SIMBOLOGIA DAS PLANTAS

Pesquisa: Stella Fuser Bittar

“As formas visíveis são unicamente as expressões externas dos princípios invisíveis – o que cura não são somente os princípios ativos das plantas mas também a vibração energética que absorvemos através dela...assim, nós nos re-sintonizamos na sua freqüência entrando em contato com o tipo de energia e de função que ela carrega”.

 A RELAÇÃO ENTRE UNIVERSO

MUNDO VEGETAL E  HOMEM

Os Anciãos acreditavam que o universo é regido por 7 funções primárias que se manifestam em todos os níveis da existência, do macrocosmos da natureza, ao microcosmo, do homem. Tais forças que movem a existência foram representadas na nossa tradição greco-latina pelos Deuses do Olimpo indicando-nos, através da Mitologia, as leis que regem o mundo.

O homem, estando totalmente integrado à criação, pode buscar correspondências entre os elementos análogos entre o microcosmo e a natureza, regrupando-os  sob a mesma “assinatura”, ou seja, procurando observar as semelhanças, a identidade oculta entre planos diferentes, além das aparências.

Paracelso, médico, físico e alquimista do século XVI, fez progredir tal concepção hermética, segundo a qual, o homem é o espelho e a imagem fiel do universo.

No mundo vegetal, a relação com a função planetária, o tipo de força que molda a planta e que lhe dá tal ou tal forma, era chamada pelos Alquimistas de Signatura rerum = Assinatura. 

Através de sinais externos da planta (cor, forma, porte, odor...) chegava-se ao entendimento de sua vibração primordial, energia atrás da forma, podendo deduzir seu uso medicinal.

Ex: Eufrásia – pequena planta em forma de olho por muito tempo utilizada nos distúrbios oculares. Pesquisas farmacológicas atuais confirmaram suas propriedades oftalmológicas.

Este é um exemplo que simplifica esta lei. A assinatura vai mais além e prova que existem outras formas de relacionar, buscando “pontos comuns”, o “fio” que une coisas aparentemente diferentes (alegorias, analogias...)

ÓLEOS ESSENCIAIS
PARTICULARIDADES E RELAÇÕES

Dependendo da parte da planta de onde são extraídos os óleos essenciais, sua ação (nos níveis físico, mental e emocional) será diferente não somente devido às diferentes composições químicas mas também devido às relações simbólicas e marcas energéticas que carregam:

Óleos extraídos das Flores: Aromas delicados, intensos ou refinados, beneficiam o sistema cardíaco, acalmam as emoções e tensões físicas (cabeça, face, nuca e tórax). Estimulam o pólo mental - sensorial.

Exs: Jasmim, Rosa, Lavanda, Gerânio, Neroli, Camomila

Chacras: Coronário, Frontal, Cardíaco

Óleos extraídos das Folhas:  São energéticos, estimulam a mente, tonificam o corpo e favorecem o sistema respiratório.

Exs: Hortelã, Eucalipto, Sálvia, Manjericão, Alecrim

Chacras : Frontal, Cardíaco, Plexo-Solar

Óleos extraídos das Frutas: São nutritivos, dão sensação de frescor e equilibram as emoções, atenuam sensação de ansiedade.

Exs: Laranja, Limão, Tangerina

Chacra Plexo-Solar

Óleos extraídos das Sementes: Fortalecem o sistema digestivo, órgãos genitais assim como a função renal. Purificadores do organismo, são óleos que aliviam levando a energia de volta à terra.

Exs: Funcho, Cominho, Anis

Chacras : Plexo-Solar, Esplênico

Óleos extraídos do Tronco: Equilibram e centram. Favorecem a expansão de consciência, estabelecendo, ao mesmo tempo, o contato com a terra (galhos p/ o céu e raízes profundas na terra). Aliviam o medo fortalecendo nosso sentimento de segurança. 

Exs: Sândalo,  Cedro, Olíbano

Chacras: Esplênico, Básico

Óleos extraídos da Raiz: São nosso contato com a terra e reforçam a energia vital. Aliviam dores reumáticas e contraturas, atuam na falta de vitalidade, cansaço e depressão.

Exs: Gengibre, Vetiver

Chacras: Plexo-Solar, Esplênico, Básico

Óleos extraídos da Resina:  Controlam as secreções, o sistema glandular. Têm propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias e equilibradoras (corpo-mente-emoção)

Exs: Mirra, Olíbano

Chacra: Coronário

"La Nature est un temple où de vivants piliers 

Laissent parfois sortir de confuses paroles; 

L'homme y passe à travers des forêts de symboles 

Qui l'observent avec des regards familiers.

Comme de longs échos qui de loin se confondent 

Dans une ténébreuse et profonde unité, 

Vaste comme la nuit et comme la clarté, 

Les parfums, les couleurs et les sons se répondent.

Il est des parfums frais comme des chairs d'enfants,

Doux comme les hautbois, verts comme les prairies, 

Et d'autres, corrompus, riches et triomphants,

Ayant l'expansion des choses infinies, 

Comme l'ambre, le musc, le benjoin et l'encens 

Qui chantent les transports de l'esprit et des sens."

Charles Baudelaire - Les Fleurs du Mal

A Natureza é um templo onde vivos pilares

Deixam às vezes soltar confusas palavras;

O homem o cruza em meio a uma floresta de símbolos

Que o observam com olhares familiares.

Como os longos ecos que de longe se confundem

Em uma tenebrosa e profunda unidade,

Vasta como a noite e como a claridade,

Os perfumes, as cores e os sons se correspondem.

Há perfumes frescos como as peles das crianças,

Doces como o oboé, verdes como as pradarias,

E outros, corrompidos, ricos e triunfantes,

Como a expansão das coisas infinitas,

Como o âmbar, o almíscar, o benjoin e o incenso,

Que cantam os transportes do espírito e dos sentidos.

Pesquisa: Stella Fuser Bittar

TEA-TREE  Melaleuca alternifolia

Este arbusto de folhagem espinhosa e flores em forma de plumagem brancas é oriundo da Austrália. Há muito já era utilizada pelos aborígenes e primeiros colonos por sua ação nos primeiros socorros em caso de machucados e lesões na pele.

PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS: poderoso anti-séptico, anti-viral, bactericida, fungicida, inseticida, cicatrizante, anti-inflamatório, expectorante, balsâmico. 
Age como poderoso antibiótico natural contra bactérias e fungos, sem atacar tecidos saudáveis. Estimulante do sistema imunológico.

FARMÁCIA CASEIRA: indicações e modo de uso

• Problemas dermatológicos: furunculose, pus, arranhões, queimaduras, herpes labial e genital (com lavagens e compressas com óleo carreador ou água),  micose da pele e das unhas (por aplicação direta do óleo), gengivite e afta (em bochechos), picadas de insetos, verrugas, acne, pele oleosa, coceiras
• Caspa (em fricções) 
• Hiperhidrose (banhos e banhos de pés – adstringe e desodorisa).
• Dores de garganta, gripe, tosse, sinusite, bronquite, catarro (inalações e compressas no peito e na região superior das costas)
• Infecções urinárias, candidíase vaginal (esta última através de lavagem vaginal)
• Dores musculares e reumatismos (em óleo para massagem)

NÃO ÀS BACTÉRIAS, FUNGOS, MOFO, 
BICHOS ESTRANHOS!!!!!!!!!

• Algumas gotas diluídas numa esponja e friccionadas na pelagem dos cachorros, desodoriza e afasta os insetos
• Borrifado no ar, inibe a formação de mofo, fungos e bactérias
• De grande utilidade na farmácia caseira, pode substituir diversas pomadas antibióticas e outros medicamentos sintéticos.

PSICOAROMATERAPIA

Indicado para preocupações excessivas com limpeza e detalhes!

Ação energética 2o a medicina tradicional chinesa: Yang – tonificação do Qi  principalmente nos Canais do Pulmão e Rim.

ONDE ENCONTRAR?

www.emporioalternativo.com.br

* As indicações acima não substituem tratamento médico.

EUCALIPTO 

Eucalyptus globulus, citriadora, radiata...

Pesquisa: Stella Bittar

Originário da Austrália, existem 600 espécies de eucalipto. Seu nome vem do grego = “bem coberto”, por alusão aos brotos revestidos por uma membrana. Muito popular, suas folhas são comumente utilizadas para as gripes e resfriados mas seu óleo essencial possui propriedades muito mais abrangentes. Veja só:

Propriedades terapêuticas: analgésico, anti-reumático, anti-séptico (sobretudo das vias respiratória e urinária), febrífugo, antiviral, antitérmico, expectorante e descongestionante das vias respiratórias, desodorizante, inseticida, estimulante.

Indicações: Além de muito eficaz nas afecções das vias respiratórias, gripe, sinusite, catarro,  febre, dores de cabeça de origem congestiva, o eucalipto atua nas queimaduras, reumatismos e dores musculares, artrite reumática,  herpes labiais, parasitas intestinais, mordidas de cobras, supurações purulentas, distúrbios das vias urinárias, leucorréia, gonorréia, cólera, escarlatina, malária, tifo, sarampo, tuberculose.

É um inseticida natural e poderoso purificador do ar.

Psicoaromaterapia: esfria as emoções excessivas como raiva e culpa, equilibra os sentimentos, estimula a concentração. 
Sua AÇÃO ENERGÉTICA 2o a medicina tradicional chinesa é sobretudo nos Canais do Pulmão, Coração, Fígado, Rim.

RECEITAS SIMPLES E CASEIRAS COM O ÓLEO ESSENCIAL DE EUCALIPTO:

BANHOS: Em casos de febre, um banho frio é otimizado se acrescentamos algumas gotas de óleo essencial de eucalipto (5 gotinhas diluídas no mel pois podem causar irritação cutânea).

INALAÇÕES: Nos distúrbios das vias respiratórias e limpeza facial: 2 a 5 gotas de óleo essencial em 2 L de água quente em uma vasilha grande de porcelana preferencialmente. Cobrir a cabeça com uma toalha grande (p/ evitar que o vapor escape). Permanecer por 10 minutos.

BANHOS DE ASSENTO: Para problemas na região do abdômen inferior como distúrbios urinários, genitais ou intestinais, útero, sistema reprodutor feminino, (leucorréia, amenorréia, dismenorréia), 5 gotas de o.e. em ½ L d´água. Permanecer neste banho levando água até o quadril.

COMPRESSAS: Indicadas nas dores musculares, cólicas menstruais (compressas quentes ou mornas), contusões, inflamações articulares, febre, enxaquecas, picadas de insetos  (compressas frias). Usar 3 a 5 gotas de OE p/ ½ L d´água ou infusão de ervas num tecido fino (lençol dobrado por ex.) - aplicar no local.

*Evitar o uso junto a medicamentos homeopáticos.

*As indicações acima não substituem tratamento médico.

ALECRIM 
Rosmarinus officinalis

alecrim-de-cheiro, alecrim-de-jardim, erva-coroada, rosmarinho

Pesquisa realizada por Stella Bittar

Indicações:

dores de cabeça, palpitações de origem nervosa, pressão baixa, problemas hepáticos, gota, má digestão, colite, diarréia, dispepsia, dores reumáticas e musculares, gripe ou tosse, dismenorréia, hipercolesterolemia (normaliza o índice de colesterol), afecções da pele (acne, seborréia, caspa), queda de cabelo, caspa, piolhos, impotência e frigidez, vertigens, desmaios; em casos de perda ou redução da função nervosa – apatia, paralisia, desmaios, perda da fala, da memória...

Curiosidades da Botânica antiga:

Originário da região Mediterrânea, seu nome, do latim rosmarinus = orvalho do mar, frescor do mar, era utilizado na Europa para afugentar espíritos malignos ou como incenso em cerimônias religiosas, para purificar o ar e prevenir infecções em fumigações. 

Símbolo de fidelidade, era usado nas grinaldas nos casamentos, simbolizando a estabilidade entre os amantes. Na Grécia antiga, os estudantes usavam coroas de alecrim para lhes ajudar no aprendizado e na memória. Durante a Peste, era queimado para purificar o ar (em fumigações) ou as pessoas usavam saquinhos com a planta em torno do pescoço para afastar a doença. Diz também a lenda que "a planta só fica viçosa quando é a mulher quem manda na casa..."

Psicoaromaterapia:estimula e tonifica a energia. em casos de estresse, fraquezas física e psicológica, depressão. Pode-se diluir algumas gotinhas  do óleo essencial em óleo vegetal (amêndoas por exemplo) e aplicar em massagens ou ainda 5 a 6 gotinhas no mel, colocar na banheira para banhos mornos relaxantes de, no máximo, 20 minutos. Na forma de spray de ambiente é muito eficaz durante o dia no trabalho para estimular a concentração e diminuir o cansaço mental.

Ação energética: Yang tonificação geral do Qi (medicina tradicional chinesa) ação principal nos Canais do Coração, Pericárdio, Fígado, Vesícula Biliar (ver quimiotipo* e dosagem).

Se você não possui o Óleo Essencial – Use a planta!

Dor de cabeça de origem digestiva: Infusão de 2 xícaras de chá de água fervente e 1 colherzinha de café de folhas. Abafar por 10 minutos e coar. Tomar 1 xícara de chá antes ou após as principais refeições. Deve ser uma infusão clara.

Uso externo: 

Dores reumáticas e contusões: Maceração por 8 dias de 1 xícara de café das folhas em 1 xícara de chá de álcool a 70 %. Coar em um pano. Friccionar a tintura no local afetado.

Dores reumáticas, cansaço físico ou mental: Banho de imersão do infuso diluído na água da banheira. Não ultrapassar 15 minutos de imersão e não fazer à noite.

Fortalecimento do couro cabeludo: Fazer fricções do infuso no couro cabeludo e, em seguida, enxaguar os cabelos.

Cicatrização de feridas: Aplicar compressas frias do infuso nos locais afetados.

OUTROS USOS

Uso culinário: Muito utilizado na culinária mediterrânea, nos temperos de carne de carneiro, caça, porco, aves e peixes. Diferente de outras ervas como orégano, manjericão ou manjerona, o alecrim deve ser colocado no início do cozimento e retirado antes de servir.  Pode ser acrescentado na água de cozimento das lentilhas. Usa-se com sucesso também em batatas e omeletes. Mistura-se muito bem ao tomilho.

Azeite de alecrim: 4 raminhos de alecrim num recipiente de 0,5 litro de azeite. Pode-se acrescentar 1 dente de alho descascado ou grãos de pimenta. Deixar macerar por 15 dias em local escuro e fresco.

EM CASA: Espalhe ramos de alecrim nos armários para afugentar insetos. 

ATENÇÃO: Não deve ser utilizado por pessoas hipertensas ou epiléticas. Evitar o uso na gravidez, em caso de febre ou junto a medicamentos homeopáticos. Procure um Aromaterapeuta para outras informações de uso.

As indicações acima não substituem tratamento médico.

CONHECENDO MELHOR NOSSA COPAÍBA

Pesquisa realizada por Stella Bittar

Copaifera langsdorffii, Copaifera officinalis, Copaifera reticulata...

Esta maravilhosa árvore da Amazônia, também encontrada no Nordeste e Sudeste do Brasil, fornece um bálsamo popularmente conhecido como “óleo de copaíba”, extraído por processo artesanal das cavidades de seu tronco.

USO MEDICINAL: Na medicina tradicional, os índios brasileiros sempre utilizaram este bálsamo no tratamento das doenças de pele e contra a picada de insetos, sendo poderosa sua ação cicatrizante e anti-inflamatória local. No uso interno é diurético e antimicrobiano das afecções urinárias. Misturado ao mel-de-abelhas e limão é um poderoso expectorante nas afecções pulmonares e dores de garganta. Estudos recentes comprovam sua ação protetora da mucosa gástrica.

Na indústria de cosméticos, o óleo de Copaíba já é amplamente reconhecido por sua ação antioxidante, nutritiva e tônica da pele e por ser um excelente adstringente e germicida.  
Equilibra a oleosidade do tecido cutâneo, combate acnes, espinhas, erupções, irritações cutâneas de todo o corpo. Bastante indicado também nos preparos para peles mistas ou oleosas.

Consumir orgânico é preservar a sáude e a natureza

www.emporioalternativo.com.br

* As indicações acima não substituem tratamento médico.